Revista Endo
Editorial
La lucha por la endometriosis empieza por entender y aceptar nosotras mismas lo que nos pasa.
En segundo lugar sensibilizar y concientizar a nuestras familias, amigos, parejas y todos aquellos que son parte de nuestras vidas. A ellos no les podemos pedir que sean empáticos porque si no lo viven, no lo sienten y no podrán entender la magnitud del problema, pero lo que si podemos hacer es explicarles y proporcionándoles literatura de lo que es esta condición de vida y todo lo que conlleva. Una forma en la que pueden “entender” es invitando a nuestras familias a una sesión de los grupos de autoayuda o a los Congresos de Endometriosis, en donde podrán escuchar de voz de médicos y/o otras mujeres como afecta no sólo física y emocionalmente, sino también en los ámbitos laborales, familiares y de pareja.
Caldo depurativo
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El apio, el perejil y los puerros para bajar de peso, pueden ser nuestros aliados, al ayudar a desintoxicar y depurar nuestro organismo. ¿Por qué?El apio es diurético y ayuda a eliminar el excedente de residuos de nuestro cuerpo, además ayuda a bajar el colesterol. |
Esta noche no mi amor...
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Vamos a ser francos: Endometriosis y sexo no mezclan bien. Esta enfermedad no ayuda a crear una experiencia íntima y positiva con nuestra pareja. Yo soy de las que dice a menudo “Esta noche no, mi amor…”, pero con el tiempo he aprendido cómo manejar este efecto secundario tan terrible de la endometriosis |
Diario Endo
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Es recomendable imprimir este documento para registrar semanalmente las experiencias diarias con tus síntomas de endometriosis. Tener este diario actualizado te permitirá tener información valiosa acerca de tu caso al médico. Asegúrate de llevar una copia de tu diario contigo cuando visites a tu doctor o cualquier servicio medico. Imprime copias en blanco de esta página y guárdalas en una carpeta organizada para tener un diario confiable. |